Chắc hẳn bạn đã từng gặp phải tình huống khó xử khi đứng trước tủ lạnh và không biết hôm nay nên ăn gì. Việc lập thực đơn cho cả tuần có thể khiến nhiều người cảm thấy phức tạp, nhưng thực tế, đây là một cách tiếp cận cực kỳ hiệu quả và mang…
Luộc trứng gà bao nhiêu phút là vừa? Mẹo hay để có thành phẩm hoàn hảo!
Chế biến trứng gà nghe có vẻ đơn giản, nhưng không phải ai cũng biết cách căn chỉnh thời gian luộc sao cho trứng đạt…
Khoai tây xào bao nhiêu calo? Ăn khoai tây xào có béo không?
Khoai tây là một trong những thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của nhiều người. Đặc biệt, khoai tây xào có hương…
10 điều cần tránh sau khi mổ dây chằng chéo để phục hồi nhanh chóng
Phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo là một trong những phương pháp giúp phục hồi chức năng khớp gối sau chấn thương. Tuy nhiên,…
Cheat day là gì? Lợi ích của Cheat day đối với giảm cân
Trong quá trình giảm cân, việc duy trì chế độ ăn uống nghiêm ngặt có thể trở thành một thách thức lớn đối với nhiều…
Bỏ túi 9 cách trị ho tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhanh chóng
Trong cuộc sống hiện đại, thay vì sử dụng thuốc điều trị, nhiều người đã tìm đến những phương pháp tự nhiên để khắc phục…
Pilates là gì? Những bài tập Pilates phổ biến nhất hiện nay
Bài tập Pilates là một trong những phương pháp tập luyện được ưa chuộng trên thế giới, giúp cải thiện sức khỏe, vóc dáng và…
Hướng dẫn 8 bài tập chân với dây kháng lực tại nhà
Tập chân với dây kháng lực là một phương pháp hiệu quả để nâng cao sức mạnh và sự ổn định cho đôi chân của…
Tổng hợp mẹo vặt chữa hôi chân hiệu quả, đơn giản ngay tại nhà
Mùi hôi chân – nỗi ám ảnh dai dẳng của nhiều người, bất kể giới tính hay tuổi tác. Nó không chỉ gây khó chịu…
1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Ăn trứng gà nhiều có tốt không?
Trứng gà từ lâu đã trở thành thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình Việt. Không chỉ dễ chế biến, dễ…